食疗谚语背后的道理,饮食谚语及科学道理

饮食谚语及科学道理

众口难调无米之炊食之无味，弃之可惜因噎废食赖哈蟆想吃天鹅肉吃着碗里的，瞧着窝里的。本义：在吃碗里东西的时候，眼睛却盯牢盘里的东西。引申：心凶，要心重，私心重。吃饭三碗，闲事勿管。本义：一顿吃三碗饭，别的事情就不管了。引申：光吃饭不做事情，懒惰或超脱。晴带伞，饱带饭。本义：晴天出行要带上雨伞，吃饱了饭出门还要带上饭包点心。引申：凡事必须先要有所准备。心急吃不了热豆腐。本义：吃热豆腐时不能心急，以免受烫。引申：做事不可以心急，急于求成。吃了端午粽，还要冻三冻。意思是说过了端午节，还会出现较低气温的天气，注意防寒。饭来张口，衣来伸手。形容懒惰。吃了人家的口软，拿了人家的手短。吃了人家的东西，收了人家的礼物，遇事往往会袒护人家，不能够坚持原则。生米做成熟饭。引申：事已定局，无法更改。预防肠胃病，饮食要干净。饭吃八成饱，老来胃肠好。贪吃又贪睡，添病又减岁。若想长寿安，须减夜来餐。大蒜是个宝，常吃身体好。朝食三片姜，胜喝人参汤。一天吃个枣，容颜不易老戒掉烟和酒，疾病绕着走。饭后走一走，能活九十九。饮食习惯好，远离医和药。饮食讲科学，金秋好生活。五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”； “上床萝卜下床姜，不劳医生开药方 ”； “朝食三片姜，胜过人参汤”； “少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺”； “药补不如食补"; “气大伤神，食多伤身 ”； “狂饮伤身，暴食伤胃 ”； “多吃不如细嚼”、 “食不厌精，刽不厌细 ” ； “不喝隔夜茶，不喝过量酒 "; “病从口入，祸从口出”； “不干不净，吃了生病” “人想长寿安，要减夜来餐”； “晚饭少吃一口，肚里舒服一宿”； “早吃饱，午吃好，晚吃少”； “要想身体好，早餐要吃饱” “饭后百步走，活到九十九”； “饭后散步，不进药铺 ” ； “吃饭不要闹，吃饱不要跑”; “能忌烟和酒，活到九十九”； “饭前喝口汤，永远没灾殃

收集生活中的饮食习惯方面的谚语，分析其中蕴含的科学道理

1、“饭吃八成饱，到老肠胃好。”2、“多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。”3、“吃饭就睡觉，犹如吃毒药”。4、“夜饭少一口，活到九十九”。5、“若要身体安，三分饥和寒”。6、少吃多滋味,多吃伤肠胃.7、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。8、饭后行百步，不用上药铺。9、若要长寿，经常吃素。10、上床萝卜，下床姜。11、饭前洗洗手，身体健如牛。12、饭前洗手，防病入口。13、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。14、饭后躺一躺，精神长一长。15、臭鱼烂虾，害命冤家。16、饭后百步走，活到九十九

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